El Smoothie Verde es una bebida saludable y refrescante que combina vegetales y frutas para ofrecer un impulso nutritivo. Con su sabor suave y su color vibrante, este smoothie es ideal para un desayuno rápido o un refrigerio revitalizante.
Instrucciones:
Ingredientes:
- 1 taza de espinacas frescas
- 1 plátano maduro
- 1 manzana verde, sin corazón y cortada en trozos
- 1/2 taza de pepino, pelado y cortado en trozos
- 1/2 taza de yogur griego
- 1 taza de agua o leche de almendra
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación:
- En una licuadora, combina todos los ingredientes y mezcla hasta obtener una textura suave y homogénea.
- Ajusta la consistencia con más agua o leche si es necesario.
- Sirve inmediatamente para disfrutar de su frescura.
Consejos adicionales:
- Usa Frutas Congeladas: Para una textura más espesa y fría, utiliza frutas congeladas.
- Ajusta el Dulzor: Agrega miel o un poco de stevia si prefieres un smoothie más dulce.
- Varía los Ingredientes: Experimenta con diferentes vegetales y frutas para cambiar los sabores.
